2012-08-11

Genrep i finväder

Idag körde jag o David ett längre pass på knappt 3,5h. Vi körde med "full" utrustning, dvs camelbacks med vätska o nödvändig utrustning, dolme o lina.

Vi simmade ca 4,3 km och sprang drygt 1,6 mil. Fem simpass, duvnäsviken, lundsjön, erstaviken, källtorpsjön o järlasjön. Längsta var knappt 2 km i källtorpsjön.

Allt kändes bra, tempot stabilt. Det var ett riktigt fint väder, ingen vind, så det är svårt att räkna på totalsträckan i ö-ö men vi är med. Bra dag!

2 kommentarer:

  1. Fint att ni bejakar er kvinnliga sida med små söta rosa/lila ryggsäckar! ;-) passar bra till machostilen med våtdräkter! Skämt åsido - ser proffsigt ut!

    SvaraRadera
  2. Yes, vi var båda lite tveksamma men dom fungerar bra iallafall och syns i sjön

    SvaraRadera