2012-06-14

Optimala träningspasset

Igår simmade jag 1,5 km i Långsjön tillsammans med min dotter Vera som följe i kajak.

När jag började passet hade jag sällskap också av Veras och Elsas ( yngsta dotter) kompisar som badade. Jag hade t.o.m mina kära föräldrar på klipporna som vaktade badande barn o hund. Otroligt härligt att träna samtidigt som familjen är runt om. Optimalt!

Simningen gick också bra. Avslutade med att springa ngn km i våtdräkten. Jag mötte en del joggare som såg lite skeptiskt på mig....sen bra middag.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar