Halvmara i Höga Kusten

Sprang 21 km i lördags i Nordingrå, Höga Kusten, där vi har vårt sommarställe. Terrängen är i linje med namnet, mkt upp o ner och det är klart fostrande. Trots det kapade jag drygt en minut på förra veckans 21 km hemma. Löpformen känns bra. Däremot ingen simning denna vecka pga resor och långhelg. Får ta igen i veckan som kommer. Skickar med en bild på en backe som jag fightas med varje år. Den är lång, brant o seg och den är min egen test på hur formen är.